Làm sao cho người rụt rè ít nói tự tin giao tiếp trong công sở ?

Theo các chuyên gia tâm lý, bản tính rụt rè ít nói chỉ có thể giúp bạn tạo cảm giác an toàn trong các mối quan hệ, nhưng nó sẽ không giúp ít cho sự phát triển cá nhân cho bạn. Dưới đây là một số biện pháp cho sự phát triển về mối quan hệ cũng như về sự phát triển cá nhân cho người ít nói nơi công công cũng như trong công sở.

1. Thường xuyên tán gẫu với đồng nghiệp bằng những câu chuyện nhỏ xung quanh cuộc sống hoặc những câu chuyện mang tính “hot” ở mạng xã hội. Bạn không cần nói quá nhiều về từ ngữ chuyên môn hay những từ ngữ phổ thông hóa cho câu chuyện, thay vào đó bạn có thể dùng những từ ngữ vùng miền của nơi công sở hoặc những từ ngữ đơn giản dễ hiểu, hơn nữa bạn có thể pha lẫn vào đó tính hài hước hước cho câu chuyện thêm sinh động hơn.

2. Bạn hãy “Vẽ” ra câu chuyện bạn chuẩn bị nói trong đầu trước khi nói với người khác, việc này có tác dụng tạo nên sự logic cho câu chuyện (dù nó có là một câu chuyện mang tính chất giải trí, không có thật và nó vô hại). Bằng việc này, bạn sẽ hình dung được mình sẽ nói những gì tiếp theo, nó giúp ích cho bạn cảm thấy dễ dàng và bớt lo lắng hơn. Tuy nhiên, bạn hãy thận trọng từ ngữ, đừng “đùa giỡn” quá đà.

3. Bạn hạn chế nói “nữa vời”. Bản chất là ít nói, nhưng một khi nói là nói một cách đến nơi đến chốn, ngôn ngữ gọn gàng dễ hiểu nhưng đủ ý cho người nghe.

4. Hãy tiếp nhận “lời khen” từ người khác đúng cách. Có một sự thật là người ít nói, rụt rè khi nhận được lời khen thì sẽ đáp trả “Có gì đâu”, “Tôi nghĩ tôi không xứng đáng được khen đến như vậy”, “Chỉ là may mắn thôi”… tuy rằng họ rất thích được khen. Lời khen là một mũi tên “hai đầu”, bởi lẽ không phải lời khen lúc nào cũng là lời chân thật.

Bạn hãy sang suốt nhận ra đâu là lời khen thật, đâu là lời nịt nọt, vuốt đuôi, mang hàm ý mỉa mai bản thân bạn. nhưng nếu được khen một cách chân thành, bạn hãy thể hiện cảm giác thích thú của một nười được khen đối với người khen, hãy để niềm vui “cho cả hai” khi bạn cho họ thấy niềm vui từ bạn và đừng quên khen lại họ khi cần thiết nhé. Ngược lại, nếu bạn nhận được sự mỉa mai, hãy sang suốt nhận ra và đáp trả một cách khôn ngoan.

5. Hãy nhớ một điều rằng “đừng ngại nhờ vả”. Trong thực tế, người rụt rè, ít nói thường ngại nhờ vả người khác, bởi họ luôn nghĩ người khác cũng ngại giúp đỡ mình.

Hãy quên “ý nghĩ” đó đi, bởi lẽ bạn đang sống trong một xã hội đầy tính cạnh tranh, nếu bạn không cởi mở, nhờ vả mọi người xung quanh khi khó khăn thì khó lòng mà thành công trong công việc cũng như trong cuộc sống.

Nói tóm lại, sáng tạo và giao tiếp là một trong các khả năng cần có để phát triển ở xã hội ngày nay. Hãy giao tiếp một cách tốt nhất có thể của bạn để phát triển tốt hơn trong công việc cũng như cuộc sống bạn nhé. Chúc bạn thành công.

Nguồn: Sưu tầm

Chia sẻ lên

Trả lời